가정과생활
운동없이 요요없이 100% 다이어트

운동없이 요요없이 100% 다이어트

배고프고, 짜증나고, 힘든 다이어트여, 안녕~운동 하지 않고 100 식사 조절로 날씬해진다!차갑기만 하던 바람에 온기가 실리고, 옷이 한결 가벼워지면 사람들은 본능적으로 깨닫기 시작한다. 겨울 내내 쌓아두었던 군살과 안녕할 시간이라고...

저자
모리 다쿠로 저/김민정 역
출판사
생각정거장
출판일
2017-06-02
마흔 식사법

마흔 식사법

나이가 들면 식사법도 바뀌어야 한다거울 속 모습은 큰 변화가 없는 것 같은데 사진을 찍어 보면 중년을 훌쩍 넘긴 모습이 아주 정직하게 드러나 흠칫 놀랄 때가 있다. 그제야 왜 텔레비전 광고에서 브이라인의 얼굴을 강조하는지 알 것 같아...

저자
모리 다쿠로 저/박재현 역
출판사
반니라이프
출판일
2016-12-19
아무리 게을러도 스트레칭은 해야 한다

아무리 게을러도 스트레칭은 해야 한다

“운동해야 하는 건 알지만, 못 하겠어요”라는 당신에게하루 5분 스트레칭을 권합니다! 좌식생활이 많은 요즘 사람들은 바르지 못한 자세와 운동 부족으로 몸이 틀어지고 약해지기 쉽다. 어떤 운동이든 꾸준히 해서 건강을 유지해야 하지만, ...

저자
와다 기요카 저/최서희 역
출판사
루미너스
출판일
2021-05-24
전체 156건 ( 5 / 16 )
세상에서 제일 좋은 아이중심 몬테소리 미리보기

[가정과생활] 세상에서 제일 좋은 아이중심 몬테소리

씬디티쳐 박명진 저

슬로래빗 2021-02-01 예스이십사

이론을 몰라도 비싼 교구 없어도 집에서 할 수 있어요몬테소리 교사 엄마가 공개하는 생활 속 놀이법 260가지0~3세 ...

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식사가 최고의 투자입니다 미리보기

[가정과생활] 식사가 최고의 투자입니다

미쓰오 다다시 저/최화연 역

북라이프 2021-01-26 예스이십사

식사에 대한 패러다임이 완전히 바뀐다! 넘치는 활력, 최상의 컨디션을 위한 하버드식 식단 관리 전략최상의 아웃풋을 실...

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진짜 기본 요리책 미리보기

[가정과생활] 진짜 기본 요리책

요리잡지 수퍼레시피 저

레시피팩토리(단행) 2021-01-14 예스이십사

왕초보들의 마음을 읽은 생활미식 요리잡지 『수퍼레시피』는 지난 2013년, 요리 초보 독자 패널 100명과 함께 『진...

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슈퍼 휴먼 SUPER HUMAN 미리보기

[가정과생활] 슈퍼 휴먼 SUPER HUMAN

데이브 아스프리 저/김보은 역

베리북 2020-12-15 예스이십사

뉴욕 타임스 베스트셀러 등극전 세계 바이오해커들이 열광하는 방탄커피 창시자실리콘밸리 괴짜 CEO 데이브 아스프리가 전...

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결과가 증명하는 20년 책육아의 기적 미리보기

[가정과생활] 결과가 증명하는 20년 책육아의 기적

서안정 저

한국경제신문사(한경비피) 2020-11-20 예스이십사

“사교육 없이 영재로 자라난 세 아이는 어떤 책을 읽었을까?”심각해지는 교육 불평등, 그 해결법은 ‘몸마음머리 독서법...

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[단독] 당신의 인생을 정리해드립니다 미리보기

[가정과생활] [단독] 당신의 인생을 정리해드립니다

이지영 저

쌤앤파커스 2020-11-03 예스이십사

tvN [신박한 정리] 화제의 공간 크리에이터 이지영이 소개하는 인테리어, 정리정돈, 공간 재구성의 모든 것!tvN ...

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반려견 용어의 이해 미리보기

[가정과생활] 반려견 용어의 이해

고승판,김원 공저

(주)박영사 2020-07-31 예스이십사

『반려견 용어의 이해』는 반려견 공부의 시작에 가장 기초가 되고 초석이 되는 용어에 대한 이해를 증진시킴으로써 향후 ...

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[단독] 맛있게 살 빠지는 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 미리보기

[가정과생활] [단독] 맛있게 살 빠지는 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피

미니 박지우 저

비에이블 2020-06-30 예스이십사

다이어트 할 때도 맛있게 먹어야 성공한다!미니는 22kg, 엄마는 17kg을 감량하고수많은 다이어터의 감량을 성공시킨...

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최고의 인테리어는 정리입니다 미리보기

[가정과생활] 최고의 인테리어는 정리입니다

정희숙 저

가나출판사 2020-06-03 예스이십사

2000개의 집을 바꾼 정희숙의 정리 노하우북인스타 팔로워 11만, 유튜브 구독자 10만, 누적 조회수 1300만 이...

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신의진의 아이심리백과 3~4세 편 (30만 부 기념 최신 증보판) 미리보기

[가정과생활] 신의진의 아이심리백과 3~4세 편 (30만 부 기념 최신 증보판)

신의진 저

메이븐 2020-06-03 예스이십사

25년간 60만 부모와 아이를 상담해 온 대한민국 최고의 자녀교육 전문가 신의진 연세대 소아 정신과 교수가 정리한 3...

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