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SBS 스페셜에서 방영되어 더욱 화제가 된 간헐적 운동! 이후로 대한민국은 더욱 몸짱 열풍이 불고 있다. 하지만 몸짱이라 불리는 그들이 진정 건강할까? 잘못된 운동법과 식습관, 무리한 운동으로 오히려 건강을 해친 사람들 혹은 다이어트...
- 저자
- 유인규 저
- 출판사
- 미르북컴퍼니
- 출판일
- 2014-09-22
“근성장과 다이어트에는 지름길(추월차선)이 있다!”핏블리가 알려주는 생리학·영영학 기반 운동 전략 가이드“왜 근육이 안 생기고, 살이 안 빠지냐고요? 영양 섭취와 근성장 원리를 모른 채 운동하기 때문이죠!” 저자 핏블리는 유튜브 80...
- 저자
- 핏블리(문석기) 저
- 출판사
- 비타북스(VITABOOKS)
- 출판일
- 2021-06-09
어린 시절 딸 성교육이 딸의 인생을 좌우한다!30만 부모 학생 교육관계자가 인정하는 최고의 성교육 전문가 손경이의 딸 교육법 베스트셀러『당황하지 않고 웃으면서 아들 성교육 하는 법』으로 대한민국 대표 성교육 전문가로 자리매김한 손경이...
- 저자
- 손경이 저
- 출판사
- 다산에듀
- 출판일
- 2018-10-22
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[가정과생활] 당황하지 않고 웃으면서 아들 성교육 하는 법
손경이 저
다산에듀 2018-03-27 예스이십사
“가부장적인 아버지와 남편 사이에서 아들만큼은 좋은 남자로 키우고 싶다!”tvN 화제의 강의, 28만 뷰 ‘엄마와 ...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
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[가정과생활] 대한민국 트레킹 가이드
진우석,이상은 저
중앙북스(books) 2021-04-12 예스이십사
사계절 내내 두 발로 즐기는 가장 건강한 여행, 트레킹미세먼지에 가려 맑고 쾌청한 하늘을 보기가 힘든 요즘, 인공이 ...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
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[가정과생활] 더 쉽고 더 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
미니 박지우 저
위즈덤하우스 2019-07-12 예스이십사
수만 명의 독자가 100 효과 본 『고단백 저탄수화물 다이어트의 레시피』의 업그레이드 버전!초간단 전자레인지 요리, ...
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- 대출 0
- 예약 0
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[가정과생활] 도전! 웹소설 쓰기
박수정(방울마마),유오디아,용감한 자매,이재익,청빙 최영진,이대성 공저
폭스코너 2016-06-13 예스이십사
이보다 더 구체적이고 실용적인 웹소설 작법서는 없었다!-[위험한 신입사원]의 박수정(방울마마), [광해의 연인]의 유...
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[가정과생활] 디디미니의 초간단 인생맛 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
미니 박지우 저
빅피시 2021-07-06 예스이십사
맛있고 배부른데 살까지 빠지는 다이어트 레시피 끝판왕 101가지!2018년, 2019년, 2020년 다이어트 레전드 ...
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[가정과생활] 딱 하루만 평범했으면
태원준 저
북로그컴퍼니 2019-08-08 예스이십사
꼬박 3년을 기다렸다!대한민국 대표 여행작가 태원준의 코믹액숀 여행기! 60세 엄마와 함께 500일간 70개국 20...
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[가정과생활] 똑게육아 올인원
로리(김준희) 저
예담프렌드 2017-05-19 예스이십사
먹·놀·잠에서 훈육까지, 육아 자체가 평화로워지는 똑게육아엄마들은 지금껏 이런 책을 기다려왔다! ‘전 세계적으로 유명...
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[가정과생활] 라이프 인테리어 교과서
주부의 벗사 저
즐거운상상 2018-02-15 예스이십사
인테리어에 대해 고민하는 이들을 위한 ‘인테리어 교과서’ SNS에서는 매일 ‘온라인 집들이’가 이뤄진다. 발품을 팔며...
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